Em um mundo que se transforma incessantemente, as evoluções tecnológicas têm simplificado muitos aspectos de nossas vidas. No entanto, à medida que nos adaptamos a esse ritmo acelerado, somos sobrecarregados por uma multiplicidade de responsabilidades. Antigamente, delegaríamos a gestão de nossa agenda a uma secretária, enquanto agora assumimos esse papel sozinhos, monitorando em tempo real diversas plataformas digitais. Esse novo cenário consome nosso tempo de maneira voraz, deixando-nos com a impressão de que não há espaço para mais nada em nossas vidas, resultando no adiamento constante de projetos promissores.
Todos nós temos projetos que repousam na gaveta do esquecimento, esperando por um momento propício para serem retomados. Seja um desejo pessoal, como aprender a tocar um instrumento, incorporar a prática regular de exercícios, ou aspirações profissionais, como aprimorar a proficiência em uma língua estrangeira, ler mais ou realizar um curso. Quantos desses projetos não ficam engavetados por anos, por falta de tempo?
É surpreendente como dedicar apenas 10 minutos por dia, aliados à disciplina, pode impulsionar significativamente nosso desenvolvimento. De fato, 10 minutos diários representam mais de uma hora por semana. Ao final de um mês, acumulam-se 5 horas de dedicação a um projeto específico, totalizando impressionantes 60 horas ao longo do ano. Imagine quantos livros você poderia ler, quantos exercícios poderia realizar ou o quanto poderia avançar em um novo curso com esse investimento de tempo. Estabelecer uma rotina disciplinada que inclua 10 ou 15 minutos dedicados a iniciar um projeto que estava engavetado pode ser a chave para transformar completamente o seu ano.
A importância aqui não está apenas na quantidade de tempo investido, mas na consistência desse investimento. A regularidade de 10 minutos diários cria um hábito, um comprometimento contínuo que, ao longo do tempo, resulta em conquistas palpáveis. Muitas vezes, a resistência inicial é superada pela inércia positiva gerada pela repetição consistente desse curto período de tempo dedicado ao projeto escolhido.
Para incorporar essa prática efetivamente em sua vida, é essencial um planejamento consciente e a disciplina necessária para seguir esse plano. Primeiramente, identifique o projeto que deseja priorizar. Pode ser algo que você sempre quis fazer, mas foi adiado pela falta de tempo. Em seguida, estabeleça metas claras e tangíveis para esse projeto. O segundo passo é integrar esses 10 minutos em sua rotina diária. Pode ser pela manhã, antes do trabalho, durante a pausa para o almoço ou à noite. Escolha um momento que se alinhe melhor com sua energia e disposição. Reserve esse tempo exclusivamente para o projeto escolhido, evitando distrações e focando totalmente na tarefa em questão.
A disciplina desempenha um papel crucial nesse processo. Nos primeiros dias, pode ser desafiador manter o comprometimento diário. Contudo, lembre-se de que a consistência cria hábitos. À medida que os dias se transformam em semanas e as semanas em meses, a realização diária de 10 minutos de dedicação se tornará uma parte integral de sua rotina.
O tempo, mesmo em pequenas doses diárias, acumula-se de maneira significativa ao longo do ano, proporcionando a oportunidade de concretizar metas pessoais e profissionais. Reserve seus 10 minutos diários hoje e prepare-se para testemunhar as transformações que essa pequena prática pode desencadear em sua jornada de autodesenvolvimento.
Com graduação em Arquitetura e Urbanismo, pós graduação em Administração, MBA em Empreendedorismo e Inovação, e Master in Digital Marketing, Carol Olival tem um perfil multidisciplinar e transita com segurança pelos mercados de educação, marketing, vendas e treinamento. Carol operou escolas próprias de inglês por 10 anos, e hoje é Community Outreach Director da Full Sail University, responsável pela criação e manutenção de comunidades internacionais para a universidade através da divulgação das imensas possibilidades que as carreiras na economia criativa oferecem
